Warsztaty zarządzania emocjami już za nami. Temat niezwykle ważny, bo emocje towarzyszą nam każdego dnia i nie zawsze umiemy nad nimi zapanować w kontrolowany sposób Celem dzisiejszego spotkania było: pogłębienie wiedzy na temat emocji i ich źródeł, uświadomienie możliwości wpływu na odczuwanie nieprzyjemnych emocji, poznanie i przećwiczenie technik rozładowywania napięcia w sytuacji trudnej.
